Feb. 25, 2011
Jag är så jävla less på min fittiga kropp
Hatar att behöva begränsas av alla jävla fel som den ska ha,
Jag vill inte begränsas av den längre! Den kan väl fan lära sig begränsas av mig?
Vore inte de bara på tiden?!
Troligen har jag fått en benhinneinflamation, de gör ondast i vänster..
Jag vägrar kolla upp det, äre benhinneinflamation så kmr jag knappast få träning,
äre inte de så kmr de väl ta lika jävla lång tid att diagnosera som mina knän.
Känner mig så galet värdelös när jag inte klarar av att ta en 15 minuters promenad, eller 1 minuts jogg för de gör så jävla ont såfort jag anstränger benen,
Och visst kan jag träna resten av kroppen men jag känner ingen motivation till träningen utan konditionspass, jag vill få upp pulsen och utendorfinerna, utan de så får jag inte ut nå av träningen. Jag tränar inte för få muskler eller bli smal, de är bara ett plus. Jag tränar för bli glad och de blir jag inte.
Feb. 6, 2011
Jag läste nånstans att man gör av med 1 kcal i minuten under vila och tyckte de va as mkt, men så igår när jag väntade på mullvaden efter bion med Cicci o Sara så kom jag på att jag ville räkna på hur mkt det var på hela dagen, så jag räknade ut att de var 1440 minuter på en dag, vilket ger 1440 kcal, men jag har hört att 2176 kcal behövs för kroppen ska kunna funka ordentligt ?
Räknar man in då vardagsmotion i dom där 2176 kcal då eller har man avrundat det till 1 kcal per minut? om man skulle göra av med 1.5 kcal per minut så skulle de vara 2160 kcal per dag,.. Men samtidigt, 1 timmes träning förbränner nästan 500 kcal, äre så att dom som skriver att 2176 kcal per dag räknar in vardagsmotion då? Isf äre ju fel att skriva att det är så mkt vi måste äta för kroppen ska fungera normalt.
Life is going good
Jag blir tydligen pratglad efter jag tränat
så där pratglad så jag pratar högt och mycket och skiter i alla som försöker avbryta
Men jag är glad när jag tränat och kicken sitter i länge
Ser fram emot att vara så glad med älsklingen i helgen
Jag trivs med gymmet, känns skönt att gå och allt är bra
Hoppas jag kmr känna samma sak om en månad x)
Beck kan lova stort
så där pratglad så jag pratar högt och mycket och skiter i alla som försöker avbryta
Men jag är glad när jag tränat och kicken sitter i länge
Ser fram emot att vara så glad med älsklingen i helgen
Jag trivs med gymmet, känns skönt att gå och allt är bra
Hoppas jag kmr känna samma sak om en månad x)
Beck kan lova stort
Ibland är jag oxå duktig
Hemma igen nu, precis kommit ur en dusch ^^
Det gick faktiskt rätt så bra,
Värmde upp med cykel, sen tränade jag rygg på olika maskiner och testade bröst, men ena gick åt helvete och andra minns jag faktiskt inte om jag gjorde ^^
Men jag tränade tills mina armar inte orkade mer och just nu så darrar dom fortfarande när jag håller på och skriver ^^ Jag avslutade med cykel innan jag stack hem
Gick ut ur omklädningsrummet 8.05 och gick från gymmet 9.00
Dock så blev det mer läsa på maskinerna än vad det blev träning känns det som men det är väl så tills man lärt sig allt ^^
Blev mycket tänka på teknikerna och de men det kommer väl släppa det oxå
Kunde knappt gå heller när jag skulle hem så jag kmr nog ha ont imorn i halva kroppen men så mkt jobbade jag inte.. Visste inte om jag skulle ramla ner för dom där branta trapporna eller hur jag skulle lyckas med de gick :P
Känns så fult att man känner sig så begränsad i sin kropp - jag har mer energi än jag har kropp ^^
Det gick faktiskt rätt så bra,
Värmde upp med cykel, sen tränade jag rygg på olika maskiner och testade bröst, men ena gick åt helvete och andra minns jag faktiskt inte om jag gjorde ^^
Men jag tränade tills mina armar inte orkade mer och just nu så darrar dom fortfarande när jag håller på och skriver ^^ Jag avslutade med cykel innan jag stack hem
Gick ut ur omklädningsrummet 8.05 och gick från gymmet 9.00
Dock så blev det mer läsa på maskinerna än vad det blev träning känns det som men det är väl så tills man lärt sig allt ^^
Blev mycket tänka på teknikerna och de men det kommer väl släppa det oxå
Kunde knappt gå heller när jag skulle hem så jag kmr nog ha ont imorn i halva kroppen men så mkt jobbade jag inte.. Visste inte om jag skulle ramla ner för dom där branta trapporna eller hur jag skulle lyckas med de gick :P
Känns så fult att man känner sig så begränsad i sin kropp - jag har mer energi än jag har kropp ^^
Godmorgon
Jag måste nog säga att jag är rätt så idiotisk
Jag behöver verkligen sova men vad gör jag?
Skippar min sovmorgon till 10 och går upp 7 för gymma.
Faan,
Men snart ska jag gå ner och kolla ut stället, förhoppningsvis hittar jag till omklädningsrummet
Sitter och drar på allt x)
Jag behöver verkligen sova men vad gör jag?
Skippar min sovmorgon till 10 och går upp 7 för gymma.
Faan,
Men snart ska jag gå ner och kolla ut stället, förhoppningsvis hittar jag till omklädningsrummet
Sitter och drar på allt x)
satsa
Nu sitter man i soffan med mätt mage,
två byxor och 2 tröjor plus ett gym kort
Och inga kronor fattigare :D
Ibland är livet bra
Däremot måste jag köpa en ordentlig sport bh för nån sån äger jag inte.. Men de få jag kolla på nästa vecka :)
två byxor och 2 tröjor plus ett gym kort
Och inga kronor fattigare :D
Ibland är livet bra
Däremot måste jag köpa en ordentlig sport bh för nån sån äger jag inte.. Men de få jag kolla på nästa vecka :)
This is the begining
Sitter här med en liten orolig klump i magen,
Nästa vecka kmr jag troligen köpa gymkort - årskort!
Jag som aldrig satt min fot i ett gym!
Satan asså..
Undra hur faan detta kmr gå..
Behöver en träningskompis !
Ska gå på måndagar, varannan onsdag ungefär och dom helger jag är i farsta..
Har ingen aning om hur detta ska gå,..
Känns som jag kmr tröttna och lägga av, främst eftersom jag inte kan någonting..
Ååååh jag blir galen,..
Ska försöka iaf att klara av det..
Eller faan heller
Jag ska inte försöka,
Jag ska klara det!
(pepp pepp pepp!)
Jag kmr få instruktioner o allt ibörjan så jag lär mig
Men jag skulle verkligen behövt en träningspolare..
Jag och älskling skulle börja tsm men jag har ju inte tid att träffa honom.. På onsdagar o helger men det som jag ska satsa på är ju måndag morgonen och då är han i skolan den jäveln :C
Vet inte vrf jag håller på att få panik över det här men jag är väl bara trött o kroppen behöver något att reagera på x)
Fitta måste köpa träningsbh x)
Nästa vecka kmr jag troligen köpa gymkort - årskort!
Jag som aldrig satt min fot i ett gym!
Satan asså..
Undra hur faan detta kmr gå..
Behöver en träningskompis !
Ska gå på måndagar, varannan onsdag ungefär och dom helger jag är i farsta..
Har ingen aning om hur detta ska gå,..
Känns som jag kmr tröttna och lägga av, främst eftersom jag inte kan någonting..
Ååååh jag blir galen,..
Ska försöka iaf att klara av det..
Eller faan heller
Jag ska inte försöka,
Jag ska klara det!
(pepp pepp pepp!)
Jag kmr få instruktioner o allt ibörjan så jag lär mig
Men jag skulle verkligen behövt en träningspolare..
Jag och älskling skulle börja tsm men jag har ju inte tid att träffa honom.. På onsdagar o helger men det som jag ska satsa på är ju måndag morgonen och då är han i skolan den jäveln :C
Vet inte vrf jag håller på att få panik över det här men jag är väl bara trött o kroppen behöver något att reagera på x)
Fitta måste köpa träningsbh x)
Juli 14, 2010
Faan va jag känner mig stolt just nu! :D
Har gått en runda som brukar ta mig en o en halv timma att gå på 40 minuter! Satan va skönt de känns! Och i den här jävla värmen z) Sprang en bra bit, halvvägs så sa mina lungor stopp och det tjöt sådär äckligt som de gör när man knappt får ner nån luft,.. Kanske är det som kallas rasslande lungor? eller va man nu säger x)
Mötte en som cyklade och hon tittade på mig som jag va dum i huvet som sprang i solen när de va så varmt z) Hälsade så högt jag kunde med mina vackert sjungande lungor ^^
Skulle försöka mig på att springa samma sträcka igen lite längre fram men då kändes de som jag skulle spy istället så då fortsatte jag min power walk ^^ Tog mig mindre än 15 minuter att gå 3 km x)
Skulle försöka mig på att springa samma sträcka igen lite längre fram men då kändes de som jag skulle spy istället så då fortsatte jag min power walk ^^ Tog mig mindre än 15 minuter att gå 3 km x)
Igår så skippade jag promenaden och passade på att sova ut istället men cyklade mer än en mil sen och badade så fick röra på mig lite iaf ^^ Imorse så skulle jag ut men somnade om så tog det nu istället.
Snart kommer älsklingen hem och då ska vi äta och sen sticka o bada, de behövs för jag är inte lite svettig
Juli 12, 2010
Dagens promenad gick faktiskt bra, det va kvavt men iaf molnigt så jag klagar inte :)
Va ute i en timma och joggade upp för en brant jävla backe och små joggade så många meter som mina knän ville klara av ibland. Måste verkligen fixa bra tränings musik och köpa nya lurar eftersom mina är sönder ^^ Hade skrivit i min planering att jag skulle gå eftermiddags promenad och kvälls promenad eftersom jag planerat att åka hem på onsdag men måste hem idag så får se hur bra det går med den där eftermiddags promenaden..
Det skulle vara mycket bättre om jag fick vara kvar här i veckorna, eftersom älsklingen åker hemifrån kl halv 9 så är det perfekt för mig att jag följer med då och tar morgon promenaden ^^
Juli 10, 2010
Vaknade för en o en halv timma sen för att sticka ut och power walka, imorn får jag nog gå ut tidigare och ha badkläder med för de va inte lite varmt.. Jag gick i ungefär 45 minuter men hade planerat att gå längre men fick sån jävla håll. Jag tror iaf att de va håll men de va inte likt nått jag känt tidigare. Men jag gick bara på snabbare och kramade in naglarna i huden sen så släppte de bara när jag typ hade 100 meter kvar. Lite surt just då ^^
Nu ska jag ner och äta någonting gott till frukost och hoppas att jag iaf lyckas få i mig nån frulle :)
